Massagens

Os terapeutas que iram acompanhar a travessia serão responsáveis por este serviço.
A reserva de massagens pode ser efectuada em simultâneo com a inscrição na travessia.
Os participantes podem  inscrever-se num pacote de massagens para 1, 2, 3, 4 ou 5 dias.

5 massagens 35€
4 massagens 30€
3 massagens 25€
2 massagens 17,50€
1 massagem  10€

O pagamento será efectuado directamente aos terapeutas durante a travessia.

Caso já esteja inscrito na travessia e queira agora inscrever-se para as massagens poderá enviar um email para: info@travessia.eu

Nota: para garantirem o serviço de massagens devem inscrever-se o quanto antes.

O QUE É MASSAGEM DESPORTIVA?
Esta massagem actua nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão, mas principalmente, ao contrário. Deve ser realizada para prevenir lesões. A massagem desportiva pode ser feita nos dias do treino ou em dias intercalados. Após a competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada. É uma massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.
 
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM DESPORTIVA?
Os efeitos das técnicas manipulativas utilizadas no deporto são mecânicos, fisiológicos e psicológicos, ocorrendo por intermédio de mecanismos reflexos e directos, permite promover:
A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;
• A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
• A promoção da cura de lesões agudas;
• A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crónicos;
• A reabilitação de lesões muito prolongadas;
• A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Melhoria da mobilidade articular;
• Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;
• A redução da fadiga;
• A serenidade mental;
• O aumento da confiança;
• A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.